Reklam alanı-1
Dikkat: Forum bütün Üyelere Kapatılmıştır!
Sadece Yöneticiler Forumu görebilirler.

Skolyoz egzersizleri olarak ne yapabilirim?

Merhaba arkadaşlar, skolyoz hastasıyım ne tür egzersizler önerirsiniz , bilgi verebilirmisiniz?

Konuyu değerlendir: Skolyoz egzersizleri olarak ne yapabilirim?

5 üzerinden | Toplam: 0 kişi oyladı ve 4094 kez incelendi.

  1. uğur böceğim
    29.Haziran.2010, 12:54
    #1

    Skolyoz egzersizleri olarak ne yapabilirim?

    Sponsorlu Bağlantılar

    Merhaba arkadaşlar, skolyoz hastasıyım ne tür egzersizler önerirsiniz , bilgi verebilirmisiniz?
  2. 29.Haziran.2010, 12:54
    #1
    uğur böceğim - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    uğur böceğim
    Misafir
    Sponsorlu Bağlantılar

    Merhaba arkadaşlar, skolyoz hastasıyım ne tür egzersizler önerirsiniz , bilgi verebilirmisiniz?
    Twitter Facebook Google+
  3. Üyelik tarihi
    Haziran.2010
    Mesajlar
    4.727
    İlk önce rahat nefes alış-verişiniz için her gün düzenli solunum egzersiz yapmanızı öneririm.evde bilinçli olarak egzersiz ve yürüyüş yapabilirsiniz.ayrıca yüzmeninde iyi geldiği bir çok kişi tarafından biliniyor.skolyozun en azından ilerlemesini önlemede yardımcı olur.sağlık kuruluşuna başvurup doktorunuzdan egzersiz broşürü alıp ona bakarak evde yapabilirsiniz.
  4. 29.Haziran.2010, 12:56
    #2
    İlk önce rahat nefes alış-verişiniz için her gün düzenli solunum egzersiz yapmanızı öneririm.evde bilinçli olarak egzersiz ve yürüyüş yapabilirsiniz.ayrıca yüzmeninde iyi geldiği bir çok kişi tarafından biliniyor.skolyozun en azından ilerlemesini önlemede yardımcı olur.sağlık kuruluşuna başvurup doktorunuzdan egzersiz broşürü alıp ona bakarak evde yapabilirsiniz.
  5. Ceyhun Önder
    19.Temmuz.2010, 11:24
    #3
    Ben çok çabuk yorulduğum için fazla egzersiz yapamıyorum.
  6. 19.Temmuz.2010, 11:24
    #3
    Ceyhun Önder - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Ceyhun Önder
    Misafir
    Ben çok çabuk yorulduğum için fazla egzersiz yapamıyorum.
  7. Üyelik tarihi
    Haziran.2010
    Mesajlar
    4.727
    O zaman kendini fazla yormadan dinlenerek yapmayı dene.kendini tembelliğe alıştırma ceyhun.
  8. 08.Ağustos.2010, 18:17
    #4
    O zaman kendini fazla yormadan dinlenerek yapmayı dene.kendini tembelliğe alıştırma ceyhun.
  9. Üyelik tarihi
    Haziran.2010
    Nereden
    İstanbul
    Mesajlar
    78
    Bu hareketleri bende yapsam iyi olacak.
  10. Ceyhun Önder
    04.Eylül.2010, 20:56
    #6
    Sponsorlu Bağlantılar

    Defnex Nickli Üyeden Alıntı
    O zaman kendini fazla yormadan dinlenerek yapmayı dene.kendini tembelliğe alıştırma ceyhun.
    Aslında haklısın tembellik yaptığımda oluyor.
  11. 04.Eylül.2010, 20:56
    #6
    Ceyhun Önder - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Ceyhun Önder
    Misafir
    Sponsorlu Bağlantılar

    Defnex Nickli Üyeden Alıntı
    O zaman kendini fazla yormadan dinlenerek yapmayı dene.kendini tembelliğe alıştırma ceyhun.
    Aslında haklısın tembellik yaptığımda oluyor.

Benzer Konular

  1. 2012 ÖMSS'yle memur olarak atanan, Öğretmen olarak tekrar atanma şansı olur mu?
    Konu Sahibi Kayıtsız Üye Forum EKPSS - Engelli Öğretmenler ve Adaylar
    Cevap: 1
    Son Mesaj : 15.Ocak.2014, 21:58
  2. Ömss ile lise mezunu olarak okula hizmetli olarak atandım. EKPSS'ye girebilir miyim?
    Konu Sahibi Kayıtsız Üye Forum Çalışan Engelli Memurlar
    Cevap: 0
    Son Mesaj : 09.Aralık.2013, 10:04
  3. Pilates egzersizleri lordozun düzeltilmesinde faydalı olur mu?
    Konu Sahibi ağrılı Forum Sağlık / Skolyoz
    Cevap: 1
    Son Mesaj : 24.Mayıs.2013, 19:05
  4. Ömss sonucu tekniker olarak atanan ve memur olarak üniversite de çalışanlar
    Konu Sahibi NEJDET Forum EKPSS Haberleri - Atamalar - Gündem
    Cevap: 1
    Son Mesaj : 15.Mart.2013, 19:02
  5. Konjenital skolyoz
    Konu Sahibi Defnex Forum Sağlık / Skolyoz
    Cevap: 0
    Son Mesaj : 15.Ekim.2010, 08:34

Bu Konu için Etiketler