Reklam alanı-1
Dikkat: Forum bütün Üyelere Kapatılmıştır!
Sadece Yöneticiler Forumu görebilirler.

Hafıza nasıl güçlenir?

Sakinleşmek, stresten uzak durmak, egzersiz yapmak, yeşil yapraklı ve parlak renkli sebze ve meyve yemek, şarkı ezberlemek hafızayı güçlendiriyor. İnternet sitesi Yahoo, Sarah Jio'nun değişik uzmanlardan derlediği ''Daha iyi hafızaya sahip olmanın 10 kuralı'' başlıklı araştırmasının sonuçlarını yayınladı. Beyin kaslarını harekete geçirerek, daha güçlü hafızaya sahip olabilmenin mümkün olduğunu ortaya koyan araştırmanın sonuçları şöyle: - Bir şeyi öğrenmek için el hareketleri kullanmak beynin

Konuyu değerlendir: Hafıza nasıl güçlenir?

5 üzerinden | Toplam: 0 kişi oyladı ve 1675 kez incelendi.

  1. Üyelik tarihi
    Temmuz.2010
    Nereden
    istanbul
    Mesajlar
    778

    Hafıza nasıl güçlenir?

    Sponsorlu Bağlantılar

    Sakinleşmek, stresten uzak durmak, egzersiz yapmak, yeşil yapraklı ve parlak renkli sebze ve meyve yemek, şarkı ezberlemek hafızayı güçlendiriyor. İnternet sitesi Yahoo, Sarah Jio'nun değişik uzmanlardan derlediği ''Daha iyi hafızaya sahip olmanın 10 kuralı'' başlıklı araştırmasının sonuçlarını yayınladı. Beyin kaslarını harekete geçirerek, daha güçlü hafızaya sahip olabilmenin mümkün olduğunu ortaya koyan araştırmanın sonuçları şöyle: - Bir şeyi öğrenmek için el hareketleri kullanmak beynin anımsama yapmasında kolaylık sağlıyor. - Televizyon izlemek, kitap okumak ve müzik dinlemek gibi aktivitelerle beyni meşgul etmeden kesintisiz en azından 6 saat uyuma hafızayı onarıyor. - Sakinleşmek ve stresten uzak durmak beyne ciddi anlamda yardımcı oluyor. - Egzersiz, tüm vücuda özellikle beyindeki hafıza bölümlerine ulaşarak kan akımını hızlandırıyor. - Brüksel lahanası, brokoli, kabak, yapraklı yeşillikler, kiraz, kırmızı elma, patlıcan ve üzüm gibi parlak renkteki sebze ve meyve yemek hafızayı kuvvetlendiriyor. - Okumak ve okunan kitabı tartışmak hafızayı güçlendiriyor. Beyindeki düşünmeden sorumlu bölgeyi güçlendirmek için okunan şeyin tercüme edilmesi de etkili oluyor. - Koku, hatırlamaya yardımcı oluyor. En kuvvetli ve ekonomik koku ise biberiye. Konsantrasyon ve dikkat sorunu çeken kişilere biberiye içerikli parfüm öneriliyor. - Tek bir şeyle ilgilenmek. Örneğin, kitap okurken televizyonun açık olmaması, yemek yaparken telefonla konuşmamak gibi... - Şarkı ezberlemek. - Sürekli yeni şeyler öğrenmek. Hafıza nasıl güçlenir?
  2. 13.Eylül.2010, 22:12
    #1
    Sponsorlu Bağlantılar

    Sakinleşmek, stresten uzak durmak, egzersiz yapmak, yeşil yapraklı ve parlak renkli sebze ve meyve yemek, şarkı ezberlemek hafızayı güçlendiriyor. İnternet sitesi Yahoo, Sarah Jio'nun değişik uzmanlardan derlediği ''Daha iyi hafızaya sahip olmanın 10 kuralı'' başlıklı araştırmasının sonuçlarını yayınladı. Beyin kaslarını harekete geçirerek, daha güçlü hafızaya sahip olabilmenin mümkün olduğunu ortaya koyan araştırmanın sonuçları şöyle: - Bir şeyi öğrenmek için el hareketleri kullanmak beynin anımsama yapmasında kolaylık sağlıyor. - Televizyon izlemek, kitap okumak ve müzik dinlemek gibi aktivitelerle beyni meşgul etmeden kesintisiz en azından 6 saat uyuma hafızayı onarıyor. - Sakinleşmek ve stresten uzak durmak beyne ciddi anlamda yardımcı oluyor. - Egzersiz, tüm vücuda özellikle beyindeki hafıza bölümlerine ulaşarak kan akımını hızlandırıyor. - Brüksel lahanası, brokoli, kabak, yapraklı yeşillikler, kiraz, kırmızı elma, patlıcan ve üzüm gibi parlak renkteki sebze ve meyve yemek hafızayı kuvvetlendiriyor. - Okumak ve okunan kitabı tartışmak hafızayı güçlendiriyor. Beyindeki düşünmeden sorumlu bölgeyi güçlendirmek için okunan şeyin tercüme edilmesi de etkili oluyor. - Koku, hatırlamaya yardımcı oluyor. En kuvvetli ve ekonomik koku ise biberiye. Konsantrasyon ve dikkat sorunu çeken kişilere biberiye içerikli parfüm öneriliyor. - Tek bir şeyle ilgilenmek. Örneğin, kitap okurken televizyonun açık olmaması, yemek yaparken telefonla konuşmamak gibi... - Şarkı ezberlemek. - Sürekli yeni şeyler öğrenmek. Hafıza nasıl güçlenir?
    Twitter Facebook Google+
  3. Üyelik tarihi
    Ağustos.2010
    Nereden
    ÜRGÜP/NEVŞEHİR
    Mesajlar
    231
    faydalı bilgiler için teşekkürler abla emeğine sağlık
  4. 13.Eylül.2010, 22:22
    #2
    faydalı bilgiler için teşekkürler abla emeğine sağlık
  5. Üyelik tarihi
    Temmuz.2010
    Nereden
    istanbul
    Mesajlar
    778
    zekak seninde gözlerine sağlık kardeşim
  6. 13.Eylül.2010, 22:28
    #3
    zekak seninde gözlerine sağlık kardeşim
  7. Üyelik tarihi
    Haziran.2010
    Mesajlar
    4.727
    Benim hafızam çok kuvvetli.olayları en ince ayrıntısına kadar hatırlayabiliyorum.
  8. 13.Eylül.2010, 22:30
    #4
    Benim hafızam çok kuvvetli.olayları en ince ayrıntısına kadar hatırlayabiliyorum.
  9. Üyelik tarihi
    Temmuz.2010
    Nereden
    istanbul
    Mesajlar
    778
    ne mutlu sana defnex ben o kadar şanslı değilim çabuk unuturum
  10. 13.Eylül.2010, 22:38
    #5
    ne mutlu sana defnex ben o kadar şanslı değilim çabuk unuturum
  11. Üyelik tarihi
    Haziran.2010
    Mesajlar
    4.727
    Bazen herşeyi hatırlamakta iyi değil.Unutmak istersin bazı ayrıntıları ama unutamazsın.Silip atamazsın hafızandan.
  12. 13.Eylül.2010, 22:44
    #6
    Bazen herşeyi hatırlamakta iyi değil.Unutmak istersin bazı ayrıntıları ama unutamazsın.Silip atamazsın hafızandan.
  13. Üyelik tarihi
    Temmuz.2010
    Nereden
    istanbul
    Mesajlar
    778
    haklısın en güzeli allah güzel olanları hatırlatsın diyelim
  14. 13.Eylül.2010, 22:49
    #7
    haklısın en güzeli allah güzel olanları hatırlatsın diyelim
  15. Üyelik tarihi
    Haziran.2010
    Mesajlar
    4.727
    Sponsorlu Bağlantılar

    Evet sevgili karçiçeği.
  16. 13.Eylül.2010, 22:54
    #8
    Sponsorlu Bağlantılar

    Evet sevgili karçiçeği.

Benzer Konular

  1. Hafıza tekniğiyle ingilizce öğrenen var mı?
    Konu Sahibi Kayıtsız Üye Forum Her Telden
    Cevap: 1
    Son Mesaj : 18.Aralık.2012, 11:06
  2. Cep telefonu hafıza kartı neden bozulur?
    Konu Sahibi MOONSE Forum Cep Telefonu
    Cevap: 6
    Son Mesaj : 23.Mart.2011, 23:00
  3. Cep telefonum hafıza kartı bozuk uyarısı veriyor
    Konu Sahibi CaSaNoVa Forum Cep Telefonu
    Cevap: 2
    Son Mesaj : 23.Mart.2011, 22:34
  4. Amnezi – Hafıza Kaybı
    Konu Sahibi Defnex Forum Sağlık / Diğer
    Cevap: 0
    Son Mesaj : 16.Ekim.2010, 14:07
  5. Beyin ve hafıza
    Konu Sahibi Jarnana Forum Sağlıkla ilgili Haberler
    Cevap: 1
    Son Mesaj : 11.Ağustos.2010, 20:35

Bu Konu için Etiketler