Reklam alanı-1
Dikkat: Forum bütün Üyelere Kapatılmıştır!
Sadece Yöneticiler Forumu görebilirler.

Genital Hijyeni Korumanın 10 Kuralı

Genital hijyeni korurken dikkat edilmesi gerekenler; KURAL 1 Doktorunuz aksini önermedikçe vajinanın içini yıkamaya yönelik üretilen hijyen ürünlerini kullanmamalısınız. Vajina kendini sürekli yenileyen bir organdır. Bu nedenle vajinanın içine bu maddelerin sokularak “temizlik” yapılmaya çalışılması anlamsızdır ve vajinanın laktobasil/asit ortamının zarar görmesine neden olabilir. Bu ürünlerle dış genital bölgenizi temizlemenizde bir sakınca yoktur. Genital bölgenin gereğinden

Konuyu değerlendir: Genital Hijyeni Korumanın 10 Kuralı

5 üzerinden | Toplam: 0 kişi oyladı ve 1975 kez incelendi.

  1. Üyelik tarihi
    Haziran.2010
    Nereden
    İstanbul/Üsküdar
    Mesajlar
    1.568

    Genital Hijyeni Korumanın 10 Kuralı

    Genital hijyeni korurken dikkat edilmesi gerekenler;

    KURAL 1

    Doktorunuz aksini önermedikçe vajinanın içini yıkamaya yönelik üretilen hijyen ürünlerini kullanmamalısınız.

    Vajina kendini sürekli yenileyen bir organdır. Bu nedenle vajinanın içine bu maddelerin sokularak “temizlik” yapılmaya çalışılması anlamsızdır ve vajinanın laktobasil/asit ortamının zarar görmesine neden olabilir. Bu ürünlerle dış genital bölgenizi temizlemenizde bir sakınca yoktur.

    Genital bölgenin gereğinden fazla yıkanarak hijyen sağlanmaya çalışılması vajinanın laktobasil/asit ortamının zarar görmesine katkıda bulunabilir.

    KURAL 2

    Tuvalet sonrası temizlikte temizliğin önden arkaya (vajinadan anüse doğru yapılması) çok önemlidir.

    Temizliği anüsten vajinaya doğru yaptığınızda dışkıdaki kalınbağırsak bakterileri vajinaya ve buradan da idrar borusu yoluyla mesaneye bulaşabilir.

    KURAL 3

    Genital Bölgenin Kuru Kalması Önemlidir.

    Mantar ve diğer bakterilerin nemli ve sıcak ortamlarda daha kolay üremesi nedeniyle genital bölgenin kuru kalması önemlidir. İç çamaşırınızı günlük değiştirmek, naylon yerine pamuklu iç çamaşırları tercih etmek, dar pantolon, çorap ve iç çamaşırı kullanmamakla bunu sağlayabilirsiniz.

    KURAL 4

    İlişki sonrasında ve diğer tüm zamanlarda idrar yapma ihtiyacı ortaya çıktığında ertelenmemelidir.

    İdrar ihtiyacı ertelendiğinde mesanedeki bakteriler enfeksiyon yapmak için “zaman” bulurlar. Halbuki idrar yapılması bakterilerin idrarla birlikte vücuttan atılmasını sağlar.

    KURAL 5

    Tam hazır olunmadan (yeterli kayganlık oluşmadan) ilişkiye başlanmamalıdır.

    Bu önlem mekanik tahrişe meydan vermemek açısından çok önemlidir. Gerekirse doktor önerisine göre kayganlaştırıcı ilaçlar kullanabilirsiniz.

    KURAL 6

    Adet Kanaması Döneminde Dikkat Edilmesi Gerekenler;

    Adet kanaması döneminde olan kadına iş yaşamında, sosyal aktivitelerinde hareket serbestliği sağlaması, denize girebilme imkanı vermesi için üretilen vajinal tamponların kullanımında dikkat edilmesi gereken en önemli nokta tamponun sık aralıklarla yenisiyle değiştirilmesinin ihmal edilmemesidir. Vajinal tamponu yerleştirdiğiniz andan itibaren kanla temas sonrasında bakteriler hızla çoğalmaya başlar.

    Vajinal tamponlar uygun kullanıldıklarında vajinanın doğal ortamını bozmazlar. Ancak uzun süre vajina içinde kaldığında bu tamponlar vajinit sorununun gelişimi bir yana, hayatı tehdit eden enfeksiyonlara bile neden olabilirler.

    Adet kanaması döneminde cinsel ilişkiyi yasaklamak için yeterli tıbbi neden olmamakla beraber, kendinizi bu dönemde yeterince rahat hissetmiyorsanız eşinize bu durumu iletmeli ve kanamalı dönemlerde ilişkiyi ertelemelisiniz.

    Üst genital sistemi enfeksiyonlarının en sık adet kanaması döneminde gerçekleştiği düşünüldüğünden bu açıdan risk altında olan kadınlar (daha önceden geçirilmiş enfeksiyon, çok eşli yaşam veya eşin çok eşli yaşam sürmesi gibi) bu dönemde ilişkide bulunmaktan kaçınmalıdırlar.

    KURAL 7

    Cinsel Yolla Bulaşan Hastalıklar (CYBH) açısından risk altında olan biriyle cinsel ilişkiye girdiğinizde eşinizin prezervatif kullanmasını istemek sizin en doğal hakkınızdır.

    Bunu sağlayamayacağınızı düşündüğünüzde kadın prezervatifinden faydalanabilirsiniz.

    Unutmayın; Cinsel Yolla Bulaşan Hastalıklar (CYBH) erkekten kadına daha kolay bulaşırlar.

    KURAL 8

    Genital Temizlikte Dikkat Edilmesi Gerekenler;

    Ağda ve jilet genital kılların giderilmesinde oldukça etkilidir. Lakin bu iki yöntem kıl köklerinin enfeksiyonunu kolaylaştırır ve genital bölgenin daha kolay tahriş olmasına neden olur. Genital bölge için geliştirilmiş aletlerden faydalanmak veya makas kullanmak özellikle genital bölgeleri enfeksiyona ve tahrişe duyarlı kadınlarda daha iyi bir seçenek olabilir.

    KURAL 9

    Tuvalette Alınması Gereken Önlemler;

    Klozet kapağının üzerine serilen tek kullanımlık kağıtlar ülkemizde de giderek yaygınlaşmakta ve hatta büyük marketlerde bu kağıtlar herkesin cebinde taşıması için uygun bir şekilde paketlenmiş olarak satılmaktadır.

    Bu kağıtları mutlaka kullanmalısınız.

    Tuvaletlerde diğer bir sorun da tuvaletin içindeki kirli suyun sıçrayarak genital bölgeye değmesidir. Bunu önlemek için kirli suyun üzerini tuvalet kağıdıyla kaplayabilirsiniz. Bunu yapmak mümkün olmadığında dezenfektan madde içeren “mavi su verici tabletlerden” faydalanabilirsiniz.

    KURAL 10

    Her kadın düzenli olarak Jinekolojik Muayeneden geçmeli ve belirti ve bulgulara duyarlı olmalıdır.

    Kadınlar hiçbir sorunları olmasa dahi yıllık jinekolojik muayene için başvurmalıdırlar. Bu, belirti vermeyen veya geç belirti veren hastalıkların tanı ve tedavisi açısından çok önemlidir.


    kaynak
  2. 20.Ağustos.2010, 20:55
    #1
    Genital hijyeni korurken dikkat edilmesi gerekenler;

    KURAL 1

    Doktorunuz aksini önermedikçe vajinanın içini yıkamaya yönelik üretilen hijyen ürünlerini kullanmamalısınız.

    Vajina kendini sürekli yenileyen bir organdır. Bu nedenle vajinanın içine bu maddelerin sokularak “temizlik” yapılmaya çalışılması anlamsızdır ve vajinanın laktobasil/asit ortamının zarar görmesine neden olabilir. Bu ürünlerle dış genital bölgenizi temizlemenizde bir sakınca yoktur.

    Genital bölgenin gereğinden fazla yıkanarak hijyen sağlanmaya çalışılması vajinanın laktobasil/asit ortamının zarar görmesine katkıda bulunabilir.

    KURAL 2

    Tuvalet sonrası temizlikte temizliğin önden arkaya (vajinadan anüse doğru yapılması) çok önemlidir.

    Temizliği anüsten vajinaya doğru yaptığınızda dışkıdaki kalınbağırsak bakterileri vajinaya ve buradan da idrar borusu yoluyla mesaneye bulaşabilir.

    KURAL 3

    Genital Bölgenin Kuru Kalması Önemlidir.

    Mantar ve diğer bakterilerin nemli ve sıcak ortamlarda daha kolay üremesi nedeniyle genital bölgenin kuru kalması önemlidir. İç çamaşırınızı günlük değiştirmek, naylon yerine pamuklu iç çamaşırları tercih etmek, dar pantolon, çorap ve iç çamaşırı kullanmamakla bunu sağlayabilirsiniz.

    KURAL 4

    İlişki sonrasında ve diğer tüm zamanlarda idrar yapma ihtiyacı ortaya çıktığında ertelenmemelidir.

    İdrar ihtiyacı ertelendiğinde mesanedeki bakteriler enfeksiyon yapmak için “zaman” bulurlar. Halbuki idrar yapılması bakterilerin idrarla birlikte vücuttan atılmasını sağlar.

    KURAL 5

    Tam hazır olunmadan (yeterli kayganlık oluşmadan) ilişkiye başlanmamalıdır.

    Bu önlem mekanik tahrişe meydan vermemek açısından çok önemlidir. Gerekirse doktor önerisine göre kayganlaştırıcı ilaçlar kullanabilirsiniz.

    KURAL 6

    Adet Kanaması Döneminde Dikkat Edilmesi Gerekenler;

    Adet kanaması döneminde olan kadına iş yaşamında, sosyal aktivitelerinde hareket serbestliği sağlaması, denize girebilme imkanı vermesi için üretilen vajinal tamponların kullanımında dikkat edilmesi gereken en önemli nokta tamponun sık aralıklarla yenisiyle değiştirilmesinin ihmal edilmemesidir. Vajinal tamponu yerleştirdiğiniz andan itibaren kanla temas sonrasında bakteriler hızla çoğalmaya başlar.

    Vajinal tamponlar uygun kullanıldıklarında vajinanın doğal ortamını bozmazlar. Ancak uzun süre vajina içinde kaldığında bu tamponlar vajinit sorununun gelişimi bir yana, hayatı tehdit eden enfeksiyonlara bile neden olabilirler.

    Adet kanaması döneminde cinsel ilişkiyi yasaklamak için yeterli tıbbi neden olmamakla beraber, kendinizi bu dönemde yeterince rahat hissetmiyorsanız eşinize bu durumu iletmeli ve kanamalı dönemlerde ilişkiyi ertelemelisiniz.

    Üst genital sistemi enfeksiyonlarının en sık adet kanaması döneminde gerçekleştiği düşünüldüğünden bu açıdan risk altında olan kadınlar (daha önceden geçirilmiş enfeksiyon, çok eşli yaşam veya eşin çok eşli yaşam sürmesi gibi) bu dönemde ilişkide bulunmaktan kaçınmalıdırlar.

    KURAL 7

    Cinsel Yolla Bulaşan Hastalıklar (CYBH) açısından risk altında olan biriyle cinsel ilişkiye girdiğinizde eşinizin prezervatif kullanmasını istemek sizin en doğal hakkınızdır.

    Bunu sağlayamayacağınızı düşündüğünüzde kadın prezervatifinden faydalanabilirsiniz.

    Unutmayın; Cinsel Yolla Bulaşan Hastalıklar (CYBH) erkekten kadına daha kolay bulaşırlar.

    KURAL 8

    Genital Temizlikte Dikkat Edilmesi Gerekenler;

    Ağda ve jilet genital kılların giderilmesinde oldukça etkilidir. Lakin bu iki yöntem kıl köklerinin enfeksiyonunu kolaylaştırır ve genital bölgenin daha kolay tahriş olmasına neden olur. Genital bölge için geliştirilmiş aletlerden faydalanmak veya makas kullanmak özellikle genital bölgeleri enfeksiyona ve tahrişe duyarlı kadınlarda daha iyi bir seçenek olabilir.

    KURAL 9

    Tuvalette Alınması Gereken Önlemler;

    Klozet kapağının üzerine serilen tek kullanımlık kağıtlar ülkemizde de giderek yaygınlaşmakta ve hatta büyük marketlerde bu kağıtlar herkesin cebinde taşıması için uygun bir şekilde paketlenmiş olarak satılmaktadır.

    Bu kağıtları mutlaka kullanmalısınız.

    Tuvaletlerde diğer bir sorun da tuvaletin içindeki kirli suyun sıçrayarak genital bölgeye değmesidir. Bunu önlemek için kirli suyun üzerini tuvalet kağıdıyla kaplayabilirsiniz. Bunu yapmak mümkün olmadığında dezenfektan madde içeren “mavi su verici tabletlerden” faydalanabilirsiniz.

    KURAL 10

    Her kadın düzenli olarak Jinekolojik Muayeneden geçmeli ve belirti ve bulgulara duyarlı olmalıdır.

    Kadınlar hiçbir sorunları olmasa dahi yıllık jinekolojik muayene için başvurmalıdırlar. Bu, belirti vermeyen veya geç belirti veren hastalıkların tanı ve tedavisi açısından çok önemlidir.


    kaynak
    Twitter Facebook Google+
  3. Üyelik tarihi
    Temmuz.2010
    Nereden
    istanbul
    Mesajlar
    778
    Anne adayları genital herpes'e dikkat!

    Genital herpes hastalığının ülkemizdeki yaygınlığını saptamak amacıyla yapılan araştırmaya göre; gebe kadınlar ile cinsel aktif yaştaki kadın ve erkeklerin ise yüzde 5’i genital herpes hastalığını taşıyor. Araştırmaya katılanların çoğu ise bu hastalığı taşıdıklarından habersiz...

    Anne adayları dikkat !!!!

    Genital herpesin bir diğer en büyük riskinin hastalığın virüs taşıyan anneden yeni doğan çocuğa bulaşması olduğunun altını çizen Prof.Dr.Serdaroğlu, doğum esnasında virüsün bulaştığı çocuklardaki ölüm oranının ise yüzde 60’lara yaklaştığını söyledi. Prof.Dr.Serdaroğlu ayrıca araştırmaya katılan gebe kadınların ise yüzde 5’inde bu virüsün bulunduğunu tespit ettiklerini belirtti. Gebe takibinde özellikle doğuma yakın dönemlerde HSV saçılımı açısından iyi takip edilirse, sadece sezaryen ile birçok yeni doğan bebeklere herpes virüsünün bulaşmasının engelleneceğine dikkat çekti.

    Prof.Dr.Serdaroğlu; “Hastalık belirtilerinin bulunduğu dönemlerde cinsel temastan kaçınmak veya kondom kullanmak birçok yeni genital herpes olgusunu engelleyebilir. Ancak herpes genitalis ile gerçek mücadele toplumun bilinçlendirilmesi ve mevcut hastalarda uygulanacak tedaviler ile mümkün olacaktır. Bu konuda uzman hekimlere, özellikle de dermatologlara ve jinekologlara büyük görev düşmektedir” dedi.

    Genital herpes hastalığına neden olan virüsün tam olarak yok edilemeyeceğini ancak güncel tedaviler ile hastalık belirtilerinin önlenebileceğine ve bulaştırıcılığın engelleneceğine dikkat çeken Prof. Dr. Serdaroğlu, hastalığın doktorlar arasında da çok fazla bilinmediğini hatırlatarak bu nedenle araştırma sonuçlarını bilimsel platformlarda meslektaşlarıyla paylaşacaklarını söyledi. Prof. Dr. Serdaroğlu bu yolla doktorların kendi hastalarını bilgilendirmelerini sağlayarak kamuoyunu bilgilendirmeyi, taşıyıcıların tedavi için dermatolaglara başvurmalarını sağlamayı amaçladıklarını söyledi.

    Ayrıca bu yıl araştırma kapsamını genişleterek 5 ilde daha aynı çalışmayı yapmayı hedeflediklerini söyleyen Prof. Dr. Serdaroğlu, böylelikle en geç 2005 yılında hastalığın taşıyıcı oranıyla ilgili olarak Türkiye geneline ait daha kesin rakamlara ulaşmış olacaklarını kaydetti.

    Herpes Nedir?

    • Herpes Simplex Virus'unun (HSV) neden olduğu bir virüs infeksiyonudur. HSV tip I ve tip II olarak iki çeşittir. Özellikle tip II genital bölgeyi, anus, kalça bölgesini, tip I ise genellikle ağız, yüz ve dudakları etkiler.
    • Genellikle vücut bu virüsle ilk kez karşılaştığında oldukça ağrılı ve ciddi belirtiler görülüyor.
    • Ağrı, kabarcıklar ve kırmızı içi sıvı dolu şişlikler şeklinde görülen bu belirtiler 20 gün sürüyor.
    • Hastalığa ateş, halsizlik, lenf bezlerinin şişmesi gibi belirtiler de eşlik ediyor. Kadınlarda belirtilere ek olarak idrar yaparken yanma ve vajinal akıntı da oluşabiliyor.
    • Amerika’da yapılan bir çalışmaya göre genital herpes yetişkin nüfusunun yüzde 20’sini etkileyen ve sanıldığından daha yaygın bir hastalıktır.
    • Birçok insanda bariz hiçbir belirti görülmediği gibi, bir kısmında tekrarlayan semptomlar görülebilir.
    • Hastalığı taşıyan insanların yüzde 60’ı virüsü taşıdıklarından habersizdir, ancak bulaştırıcı olabilirler.
    • Hastalığa yakalanan insanların yüzde 70’i virüsü, hastalığı taşıdıklarından habersiz olan partnerlerinden kaparlar.
    • Prezervatif kullanmak herpes virüsü bulaşmasını önleyebilir ancak tam korumayı garanti edemez.
    • Herpes Simplex virüsünün sebep olduğu ağızdaki yaralar ve genital herpes hastalıkları ağızdan ağıza, ağızdan genital bölgeye ve genital bölgeden genital bölgeye temas yoluyla bulaşabilir.
    • Genital herpes hastalığına neden olan virüs tam olarak yok edilemez ancak güncel tedaviler ile hastalık belirtileri önlenebilir ve bulaştırıcılık engellenebilir.Tedavi yöntemleri için doktorunuza danışabilirsiniz

    KAYNAK
  4. 30.Ekim.2010, 23:22
    #2
    Anne adayları genital herpes'e dikkat!

    Genital herpes hastalığının ülkemizdeki yaygınlığını saptamak amacıyla yapılan araştırmaya göre; gebe kadınlar ile cinsel aktif yaştaki kadın ve erkeklerin ise yüzde 5’i genital herpes hastalığını taşıyor. Araştırmaya katılanların çoğu ise bu hastalığı taşıdıklarından habersiz...

    Anne adayları dikkat !!!!

    Genital herpesin bir diğer en büyük riskinin hastalığın virüs taşıyan anneden yeni doğan çocuğa bulaşması olduğunun altını çizen Prof.Dr.Serdaroğlu, doğum esnasında virüsün bulaştığı çocuklardaki ölüm oranının ise yüzde 60’lara yaklaştığını söyledi. Prof.Dr.Serdaroğlu ayrıca araştırmaya katılan gebe kadınların ise yüzde 5’inde bu virüsün bulunduğunu tespit ettiklerini belirtti. Gebe takibinde özellikle doğuma yakın dönemlerde HSV saçılımı açısından iyi takip edilirse, sadece sezaryen ile birçok yeni doğan bebeklere herpes virüsünün bulaşmasının engelleneceğine dikkat çekti.

    Prof.Dr.Serdaroğlu; “Hastalık belirtilerinin bulunduğu dönemlerde cinsel temastan kaçınmak veya kondom kullanmak birçok yeni genital herpes olgusunu engelleyebilir. Ancak herpes genitalis ile gerçek mücadele toplumun bilinçlendirilmesi ve mevcut hastalarda uygulanacak tedaviler ile mümkün olacaktır. Bu konuda uzman hekimlere, özellikle de dermatologlara ve jinekologlara büyük görev düşmektedir” dedi.

    Genital herpes hastalığına neden olan virüsün tam olarak yok edilemeyeceğini ancak güncel tedaviler ile hastalık belirtilerinin önlenebileceğine ve bulaştırıcılığın engelleneceğine dikkat çeken Prof. Dr. Serdaroğlu, hastalığın doktorlar arasında da çok fazla bilinmediğini hatırlatarak bu nedenle araştırma sonuçlarını bilimsel platformlarda meslektaşlarıyla paylaşacaklarını söyledi. Prof. Dr. Serdaroğlu bu yolla doktorların kendi hastalarını bilgilendirmelerini sağlayarak kamuoyunu bilgilendirmeyi, taşıyıcıların tedavi için dermatolaglara başvurmalarını sağlamayı amaçladıklarını söyledi.

    Ayrıca bu yıl araştırma kapsamını genişleterek 5 ilde daha aynı çalışmayı yapmayı hedeflediklerini söyleyen Prof. Dr. Serdaroğlu, böylelikle en geç 2005 yılında hastalığın taşıyıcı oranıyla ilgili olarak Türkiye geneline ait daha kesin rakamlara ulaşmış olacaklarını kaydetti.

    Herpes Nedir?

    • Herpes Simplex Virus'unun (HSV) neden olduğu bir virüs infeksiyonudur. HSV tip I ve tip II olarak iki çeşittir. Özellikle tip II genital bölgeyi, anus, kalça bölgesini, tip I ise genellikle ağız, yüz ve dudakları etkiler.
    • Genellikle vücut bu virüsle ilk kez karşılaştığında oldukça ağrılı ve ciddi belirtiler görülüyor.
    • Ağrı, kabarcıklar ve kırmızı içi sıvı dolu şişlikler şeklinde görülen bu belirtiler 20 gün sürüyor.
    • Hastalığa ateş, halsizlik, lenf bezlerinin şişmesi gibi belirtiler de eşlik ediyor. Kadınlarda belirtilere ek olarak idrar yaparken yanma ve vajinal akıntı da oluşabiliyor.
    • Amerika’da yapılan bir çalışmaya göre genital herpes yetişkin nüfusunun yüzde 20’sini etkileyen ve sanıldığından daha yaygın bir hastalıktır.
    • Birçok insanda bariz hiçbir belirti görülmediği gibi, bir kısmında tekrarlayan semptomlar görülebilir.
    • Hastalığı taşıyan insanların yüzde 60’ı virüsü taşıdıklarından habersizdir, ancak bulaştırıcı olabilirler.
    • Hastalığa yakalanan insanların yüzde 70’i virüsü, hastalığı taşıdıklarından habersiz olan partnerlerinden kaparlar.
    • Prezervatif kullanmak herpes virüsü bulaşmasını önleyebilir ancak tam korumayı garanti edemez.
    • Herpes Simplex virüsünün sebep olduğu ağızdaki yaralar ve genital herpes hastalıkları ağızdan ağıza, ağızdan genital bölgeye ve genital bölgeden genital bölgeye temas yoluyla bulaşabilir.
    • Genital herpes hastalığına neden olan virüs tam olarak yok edilemez ancak güncel tedaviler ile hastalık belirtileri önlenebilir ve bulaştırıcılık engellenebilir.Tedavi yöntemleri için doktorunuza danışabilirsiniz

    KAYNAK

Benzer Konular

  1. Sağlıklı yaşamanın 13 kuralı...
    Konu Sahibi Zümrüdü Anka Forum Sağlıkla ilgili Haberler
    Cevap: 0
    Son Mesaj : 04.Nisan.2011, 21:50
  2. El ve tırnak hijyeni
    Konu Sahibi Zümrüdü Anka Forum Sağlık / Diğer
    Cevap: 0
    Son Mesaj : 20.Mart.2011, 22:53
  3. Mutluluğun 5 basit kuralı
    Konu Sahibi okyanus Forum Alıntı Yazılar
    Cevap: 0
    Son Mesaj : 27.Haziran.2010, 20:25

Bu Konu için Etiketler