Dikkat: Forum bütün Üyelere Kapatılmıştır!
Sadece Yöneticiler Forumu görebilirler.

Sinüzitten nasıl kurtulurum diyorsanız bu haberi okuyun

http://www.haber50.com/images/news/29534.jpg Özellikle kış aylarında insanların başına büyük bela olan sinüzit hastalığından kurtulmanın yolları Nemli hava terapisi Yatak odanızda ya da zaman geçirdiğiniz yerlerde hava nemlendirici bulundurun. Kuru hava sinüslerinizi rahatsız edebilir ancak nemli hava rahat nefes alıp vermeniz için çok önemlidir. Bir günde 3-4 kez buharı içinize çekmek de oldukça faydalıdır. Banyoda oturun, kapıyı kapayın ve sıcak suyu açın. Genizlerinizin açıldığını

Konuyu değerlendir: Sinüzitten nasıl kurtulurum diyorsanız bu haberi okuyun

5 üzerinden | Toplam: 0 kişi oyladı ve 6594 kez incelendi.

  1. 11.Kasım.2010, 13:02
    #1
    Üyelik tarihi
    04 Temmuz 2010
    Nereden
    istanbul
    Mesajlar
    499

    Sinüzitten nasıl kurtulurum diyorsanız bu haberi okuyun



    Özellikle kış aylarında insanların başına büyük bela olan sinüzit hastalığından kurtulmanın yolları

    Nemli hava terapisi
    Yatak odanızda ya da zaman geçirdiğiniz yerlerde hava nemlendirici bulundurun. Kuru hava sinüslerinizi rahatsız edebilir ancak nemli hava rahat nefes alıp vermeniz için çok önemlidir. Bir günde 3-4 kez buharı içinize çekmek de oldukça faydalıdır. Banyoda oturun, kapıyı kapayın ve sıcak suyu açın. Genizlerinizin açıldığını göreceksiniz.

    Sigarasız bir ortam!
    temizlik ürünleri, boyalar, saç spreyleri, parfümler ve elbette sigara dumanı. Sinüziti tetikleyen bu etmenlerden mümkün olduğu kadar uzak durmaya çalışın. Ailenizi ve arkadaşlarınızı sizin bulunduğunuz ortamda sigara içirtmeyin. Kokusuz temizlik ürünlerini tercih edin ve hafif parfümler kullanın.


    Suyun Önemi
    sinüzit probleminiz varsa suya sarılın. Ne kadar fazla sıvı tüketirseniz mukus salgısı o kadar seyrelecek ve nefes almanızı kolaylaştıracaktır. Kafein içeren içecekler veya alkol dehidrasyona neden olabilir. Alkol sinüslerin genişlemesini tetikler. Günlük 7–8 bardak sıvı tüketmek daha rahat hissetmenizi sağlayacaktır.


    Sinüzitin Nedenleri
    Sinüzit burundaki dokuların şişmesi ve iltihap toplaması sonucu ortaya çıkar. Hava sıcaklığındaki değişiklikler, alerji, sigara içmek ve grip gibi birçok etmen sinüzite neden olur.


    Burun Alerjileri
    Burun alerjileri burnunuzun içerisinde bulunan dokuların şişmesine ve sinüzitin başlangıcına temel hazırlayabilirler. Evcil hayvanlar, toz ve polenler en yaygın alerji nedenleridir. Bu etkenlerden uzak durduğunuz ya da alerji olduğunuz anda hemen doktora başvurduğunuz takdirde sinüzite yakalanmadan durumu kurtarabilirsiniz.


    KAYNAK
  2. 11.Kasım.2010, 13:02
    #1


    Özellikle kış aylarında insanların başına büyük bela olan sinüzit hastalığından kurtulmanın yolları

    Nemli hava terapisi
    Yatak odanızda ya da zaman geçirdiğiniz yerlerde hava nemlendirici bulundurun. Kuru hava sinüslerinizi rahatsız edebilir ancak nemli hava rahat nefes alıp vermeniz için çok önemlidir. Bir günde 3-4 kez buharı içinize çekmek de oldukça faydalıdır. Banyoda oturun, kapıyı kapayın ve sıcak suyu açın. Genizlerinizin açıldığını göreceksiniz.

    Sigarasız bir ortam!
    temizlik ürünleri, boyalar, saç spreyleri, parfümler ve elbette sigara dumanı. Sinüziti tetikleyen bu etmenlerden mümkün olduğu kadar uzak durmaya çalışın. Ailenizi ve arkadaşlarınızı sizin bulunduğunuz ortamda sigara içirtmeyin. Kokusuz temizlik ürünlerini tercih edin ve hafif parfümler kullanın.


    Suyun Önemi
    sinüzit probleminiz varsa suya sarılın. Ne kadar fazla sıvı tüketirseniz mukus salgısı o kadar seyrelecek ve nefes almanızı kolaylaştıracaktır. Kafein içeren içecekler veya alkol dehidrasyona neden olabilir. Alkol sinüslerin genişlemesini tetikler. Günlük 7–8 bardak sıvı tüketmek daha rahat hissetmenizi sağlayacaktır.


    Sinüzitin Nedenleri
    Sinüzit burundaki dokuların şişmesi ve iltihap toplaması sonucu ortaya çıkar. Hava sıcaklığındaki değişiklikler, alerji, sigara içmek ve grip gibi birçok etmen sinüzite neden olur.


    Burun Alerjileri
    Burun alerjileri burnunuzun içerisinde bulunan dokuların şişmesine ve sinüzitin başlangıcına temel hazırlayabilirler. Evcil hayvanlar, toz ve polenler en yaygın alerji nedenleridir. Bu etkenlerden uzak durduğunuz ya da alerji olduğunuz anda hemen doktora başvurduğunuz takdirde sinüzite yakalanmadan durumu kurtarabilirsiniz.


    KAYNAK
    Twitter Facebook Google+



Benzer Konular

  1. Sürekli gelen cep mesajlarını nasıl kurtulurum?
    Konu Sahibi CepMaduru Forum Cep Telefonu
    Cevap: 1
    Son Mesaj : 09.Mayıs.2013, 17:02
  2. Evde bakım maaşımda, Hesap kesim ücretinden nasıl kurtulurum?
    Konu Sahibi zeynep16 Forum Evde Bakım Maaşı
    Cevap: 2
    Son Mesaj : 02.Kasım.2012, 00:04
  3. Cep telefonumdaki E işaretinden nasıl kurtulurum?
    Konu Sahibi Kayıtsız Üye Forum Cep Telefonu
    Cevap: 1
    Son Mesaj : 01.Eylül.2012, 14:26
  4. Güvenli internet uyarısından nasıl kurtulurum?
    Konu Sahibi Ozgurumben Forum Diğer Teknoloji,İnternet,Bilgisayar,Cep Telefonu
    Cevap: 2
    Son Mesaj : 31.Mayıs.2012, 06:00
  5. Cevap: 1
    Son Mesaj : 04.Aralık.2011, 14:20

Bu Konu için Etiketler