+ Konuya Cevap Yaz
Toplam 1 adet sonuctan sayfa basi 1 ile 1 arasi kadar sonuc gösteriliyor
Şu an Sağlıkla ilgili Haberler kategorisindeki Beyni dinç tutmanın yolları isimli konuyu okuyorsunuz.
  1. #1
    Üye okyanus - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    25 Haziran 2010
    Nereden
    İstanbul/Üsküdar
    Mesajlar
    1.540
    Konular
    667
    Bahsedilme
    0 Mesaj

    Beyni dinç tutmanın yolları





    Unutkanlığa mahkum değilsiniz. Uzmanlar, beyni dinç tutmanın yollarını açıklıyor..

    Akdeniz Üniversitesi (AÜ) Tıp Fakültesi Nöroloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Babür Dora, beynin, aynı kaslarda olduğu gibi çalıştıkça güçleneceğine dikkati çekerek "Teknoloji beyni atıl duruma düşürüyor. Eğer siz beyninizi rölantiye bırakırsanız, kolaya kaçarsanız, hafızanız da o kadar zayıflar" dedi.

    Prof. Dr. Babür Dora, unutkanlığın bir hastalık değil, bir belirti olduğunu söyledi.

    Genç, yaşlı pek çok hastanın unutkanlık şikayetiyle kendilerine başvurduğuna dikkati çeken Dora "Beyin bilgisayar gibi algılanmamalı. Beyin her şeyi kaydetmiyor. Sadece istediğimiz, dikkat ettiğimiz şeyler kaydediliyor. Bir şeye dikkat etmezseniz o kaydedilmez ya da kısa süreli dikkat verirsiniz, kısa süreli kaydedilir, sonra unutulur. Eğer kafanızda daha önemli şeyler varsa, ataların dediği gibi ’bir kulağınızdan girip öbüründen çıkar" diye konuştu.

    Yapılacak işlerin, isimlerin hatırlanamamasının unutkanlık değil, genellikle dikkatsizlik ile ilişkili olduğunu söyleyen Prof. Dr. Dora, unutkanlık şikayetiyle gelen genç hastaların çoğunun şikayetinin aslında strese, iş yoğunluğuna bağlı dikkatsizlikten kaynaklandığı belirtti.

    Dora, bu tip unutkanlığa ilişkin şikayetlerini azaltmak isteyenlere, stresi azaltıcı ilaçlar önerdiklerini, bu şekilde unutkanlık belirtilerini de azaltabildiklerini kaydetti.

    TEKNOLOJİNİN HAFIZAYA ETKİSİ

    Prof. Dr. Babür Dora, 65 yaş ve üzerindeki hastalarda beynin yaşlanmasına bağlı hafıza fonksiyonlarında azalma olabildiğini söyledi.

    70 yaşındaki bir kişinin beyninin 20 yaşındaki gibi çalışmasının beklenemeyeceğine işaret eden Dora, sözlerini şöyle sürdürdü;

    "Beyin kas gibidir. Ne kadar çalıştırırsanız o kadar güçlenir. Teknoloji beyni atıl duruma düşürüyor. Eğer siz beyninizi rölantiye bırakırsanız, kolaya kaçarsanız, hafızanız da o kadar zayıflar. Örneğin artık telefon numaralarını ezbere bilmiyoruz. Cep veya ev telefonlarında bütün numaralar kayıtlı. Birçok şey bize elektronik cihazlar yardımıyla hatırlatılıyor. Randevularımızı eskiden kendimiz hatırlamak zorundayken, şimdi bir alarm çalıyor, bir mesaj geliyor ve bize hatırlatıyor. Beynimizi hafıza işlerinde daha az kullanmaya başladık. Dolayısıyla hafızamız da zayıflıyor"

    BULMACA ÇÖZ, HESAPLAMALARI AKILDAN YAP

    Dora, unutkanlık şikayeti olanlara, bulmaca çözme, hesaplamaları akıldan yapma ve hafızayı geliştirici bilgisayar oyunları oyna tavsiyesinde bulunarak "Sonuçta kasları çalıştırmazsanız erir, güçsüzleşirler. Beyin de aynı kas gibidir. Beyni dinç tutmakta fayda var. Beyni ne kadar dinç tutarsanız, ileri yaşta da o kadar iyi çalışır"

    Unutkanlık ile insan ömrü arasındaki orantıya da dikkati çeken Babür Dora, her geçen yıl insan ömrünün arttığını, bu nedenle bunama hastası kişi sayısında da artış olduğunu bildirdi. Bunamaları, tedavisi olanlar ve olmayanlar şeklinde ikiye ayırdıklarını belirten Dora, tedavisi olan bunama rahatsızlıklarında özellikle B12 vitaminini ya da tiroid bezi hormonunu yerine koyarak bu şikayetleri düzeltebildiklerini kaydetti.



    http://www.haberciniz.biz/haber/beyn...i--837081.html




+ Konuya Cevap Yaz

Benzer Konular

  1. Bilimadamları, Beyni Koruyan Yeni Bir Gen Buldu
    Konu Sahibi Zümrüdü Anka Forum Sağlıkla ilgili Haberler
    Cevap: 0
    Son Mesaj : 10.Ağustos.2012, 00:27
  2. Sıcaklarda kolay oruç tutmanın püf noktaları nelerdir?
    Konu Sahibi Kayıtsız Üye Forum Sağlık (Genel)
    Cevap: 2
    Son Mesaj : 21.Temmuz.2012, 13:17
  3. Sadece insan beyni yaş ilerledikçe küçülüyor
    Konu Sahibi Zümrüdü Anka Forum Sağlıkla ilgili Haberler
    Cevap: 0
    Son Mesaj : 26.Temmuz.2011, 21:51
  4. Otizmle bağlantılı gen beyni nasıl etkiliyor?
    Konu Sahibi Jarnana Forum Otizm ve Zihinsel Engellilik
    Cevap: 0
    Son Mesaj : 05.Kasım.2010, 07:44
  5. Beyni kaybetmemek mi iyi yoksa kaybetmek mi?
    Konu Sahibi okyanus Forum Engelliler Konulu Köşe Yazıları
    Cevap: 0
    Son Mesaj : 25.Ekim.2010, 11:45

Bu Konu için Etiketler

Yetkileriniz

  • Konu Acma Yetkiniz Yok
  • Mesaj Yazma Yetkiniz Var
  • Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
  • Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok
  •