+ Konuya Cevap Yaz
Toplam 2 adet sonuctan sayfa basi 1 ile 2 arasi kadar sonuc gösteriliyor
Şu an Sağlık / Kas Hastalıkları kategorisindeki Kas Hastalıklarında Beslenme isimli konuyu okuyorsunuz.
  1. #1
    Moderator Defnex - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    25 Haziran 2010
    Mesajlar
    4.680
    Konular
    2024
    Bahsedilme
    0 Mesaj

    Kas Hastalıklarında Beslenme



    Her sağlıklı insan için beslenme ne kadar Önemlisi ise biz hastalar içinde mutlaka önemlidir

    Birincisi kas hastalarında vücüdundan yoğun miktarda kalsiyum çekilir (kasları kasmak için kullanılan mineral) bunun eksikliği meydana çıkar. Bunun içinde kalsiyum içeren maddeler yemek lazım (süt,peynir,kaşar peynir(en çok bu yiyecekte kalsiyum mevcut) yeteri kadar C vitamini (kaslarda kollejen dokuları tamir eder). zamanla mikrolezyonlar(gözle görülemeyen yaralar) oluşur C vitamininle bu yaralar iyileşir. kollejen tabaka düzelir. antioksidan olduğu için serbest radikkalleri (serbest gezen oksijende diyebiliriz, hücreye bağlanmaz ve kanser yatkınlıkta geliştirir) uzaklaştırır C vitamini ise (Nar, portakal, limon,dometes, greyfurt,)kendim dışarıdan C vitamini takviyesi alıyorum. kışa girildiği zaman

    Eczane satılan Hem kalsiyum içerir hemde C vitamini içerir Kas hastalıkları bilindiği üzere solunumu etkiler bu yüzden Grip olmak ve yeterli bağışıklık yoksa Bronşit, Zatüre ve menenjit te çevirebilir ve solunum kaslarını yorar bu da çok tehlikeli bir durum yaratır.

    Potasyum ve magnezyum alımıda önemlidir kas hastalıklarında Bu Minarller Sebze ve meyvelerde yoğun miktarda bulunur.

    Bol bol sıvı alın siyah çay(açık), yeşil çay veasir şeyler için kışın balgam üretmek ciğerlerinizi temizlemenize yardım eder.




  2. #2
    Asi Nehir
    Misafir

    bizlerde çok dikkat etmeliyiz.hasta olmayı beklemeden.

+ Konuya Cevap Yaz

Benzer Konular

  1. Kadın hastalıklarında açık ameliyat dönemi bitiyor
    Konu Sahibi Zümrüdü Anka Forum Sağlıkla ilgili Haberler
    Cevap: 0
    Son Mesaj : 25.Temmuz.2011, 21:24
  2. Düzenli Beslenme
    Konu Sahibi Zümrüdü Anka Forum Sağlık / Diğer
    Cevap: 0
    Son Mesaj : 01.Nisan.2011, 23:48
  3. Kötü Gelişme Gösteren Kas Hastalıklarında Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon
    Konu Sahibi Defnex Forum Sağlık / Kas Hastalıkları
    Cevap: 0
    Son Mesaj : 29.Ekim.2010, 15:22
  4. Otizm ve Beslenme İlişkisi
    Konu Sahibi Jarnana Forum Otizm ve Zihinsel Engellilik
    Cevap: 0
    Son Mesaj : 16.Ekim.2010, 21:43
  5. Otizm ve Beslenme Yetersizliği
    Konu Sahibi Jarnana Forum Otizm ve Zihinsel Engellilik
    Cevap: 3
    Son Mesaj : 12.Eylül.2010, 15:51

Bu Konu için Etiketler

Yetkileriniz

  • Konu Acma Yetkiniz Yok
  • Mesaj Yazma Yetkiniz Var
  • Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
  • Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok
  •